1、限制高嘌呤食物：如动物内脏、浓肉汤、鱼虾类、哈蟹、菠菜、蘑菇、黄豆、扁豆、豌豆、浓茶等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。
2、限制总热能：痛风的病人大多肥胖，热量不宜过高，应限制在5020-6276kJ/d（1200-1500kcal/d），碳水化合物占总热量的50%-60%。
3、限制脂肪摄入：因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。
4、限制蛋白质：以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0.8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可随意选用。
5、B族维生素及维生素C：使组织中沉积的尿酸盐溶解。
6、多吃一些碱性食品：如蔬菜、水果、矿泉水等，因为碱性环境中尿酸盐易溶解，在酸性条件下易结晶。
7、禁用能使神经系统兴奋的食物：如浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物及酒等。
8、尽量多饮水：每日摄入量可在3000毫升以上，以促进尿酸盐排出。
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